Интенсив точно нужен тебе, если хочешь:
избавиться от дискомфорта и скованности в теле
вновь стать более подвижной и энергичной, обрести легкость в теле
начать заниматься регулярно и без срывов
«слить воду» из выпирающего живота
избавиться от отеков, дряблости и целлюлита
Что входит в интенсив:
Доступ навсегда
Все уроки остаются у тебя — результат работает в долгосрок.
Чат поддержки
Ответы на вопросы и окружение девчонок на одной волне.
Удобный план питания для похудения
Понятные бытовые фишки и меню с продуктовой корзиной.
Простые, но эффективные тренировки по 15мин
Убираем зажимы в шее, грудном отделе и тазу, чтобы жидкость перестала застаиваться в лице, животе и ногах.
Твой бережный проводник к лёгкости
Привет! Я Алина, и я создала эту систему, потому что сама прошла путь от отёков, зажимов и ощущения разбитости до лёгкого и подтянутого тела.
Мой метод 15-минуток направлен на устранение причин застоев жидкости, а не на временный слив воды
Как сертифицированный тренер по восстановительному фитнесу, я знаю: телу не нужно пахать до изнеможения, ему нужна умная забота.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Нет, нужен только твой коврик (или обычный ковер) и 15 минут времени. Заниматься можно прямо в пижаме.
Программа идеально подходит для любого уровня. Все упражнения мягкие, безопасные и выполняются в комфортном для тебя темпе.
Ничего страшного! Доступ к материалам остается у тебя навсегда. Ты можешь заниматься в абсолютно любом ритме.
Если ты участвовала в бесплатном марафоне, твои баллы автоматически зачтутся как скидка на странице оформления заказа.
