Твой тренер
Алина Павловская
Я — тренер, который уже 9 лет работает с женским телом. И за это время через меня прошли более 10 000 девушек.
Раньше у меня была своя студия, где я практически без остановки тренировала вживую — каждый день, с утра до вечера. Я не просто «вела тренировки», я видела, как меняются тела, состояние, уверенность женщин.
И это то, что я по-настоящему люблю в своей работе.
За эти годы я прошла множество обучений, изучала восстановление после родов, работу с животом, диастазом, осанкой. Но если честно — самые важные знания я получила не только на курсах.
И это то, что я по-настоящему люблю в своей работе.
За эти годы я прошла множество обучений, изучала восстановление после родов, работу с животом, диастазом, осанкой. Но если честно — самые важные знания я получила не только на курсах.
Я прожила это на себе.
В беременность я набрала около 30 кг. Моё тело было совсем не таким, каким я его знала: растянутый живот, слабость, усталость, непринятие себя.
И в этот же период в моей жизни был очень непростой личный этап- стресс, развод, ощущение, что я теряю опору.
Мне нужно было не просто «похудеть». Мне нужно было собрать себя заново.
Я начинала тренироваться без ресурса, без сил, иногда просто чтобы не сломаться окончательно. Шаг за шагом я выстроила систему, которая помогла мне вернуть тело, энергию и уверенность.
И сегодня я работаю именно с такими женщинами.
С теми, кто устал. Кто не узнаёт своё тело. Кто тянет на себе слишком много. Кто хочет не просто «скинуть вес», а снова почувствовать себя живой и сильной.
Я не про жёсткие диеты и тренировки «на износ». Я про систему, которая вписывается в реальную жизнь: с детьми, работой, усталостью.
Потому что я сама — женщина, мама, и я знаю, как это на самом деле.
И я точно знаю: из любого состояния можно вернуться к себе.
И в этот же период в моей жизни был очень непростой личный этап- стресс, развод, ощущение, что я теряю опору.
Мне нужно было не просто «похудеть». Мне нужно было собрать себя заново.
Я начинала тренироваться без ресурса, без сил, иногда просто чтобы не сломаться окончательно. Шаг за шагом я выстроила систему, которая помогла мне вернуть тело, энергию и уверенность.
И сегодня я работаю именно с такими женщинами.
С теми, кто устал. Кто не узнаёт своё тело. Кто тянет на себе слишком много. Кто хочет не просто «скинуть вес», а снова почувствовать себя живой и сильной.
Я не про жёсткие диеты и тренировки «на износ». Я про систему, которая вписывается в реальную жизнь: с детьми, работой, усталостью.
Потому что я сама — женщина, мама, и я знаю, как это на самом деле.
И я точно знаю: из любого состояния можно вернуться к себе.
Я прожила это на себе.
Участницы марафона
Что входит в марафон
Чат единомышленниц в ВКонтакте
где мы общаемся, знакомимся, поддерживаем друг друга. В нем я и моя команда отвечаем на ваши вопросы
где мы общаемся, знакомимся, поддерживаем друг друга. В нем я и моя команда отвечаем на ваши вопросы
Возможность постановки вам техники выполнено упражнений
Эфиры с профессионалами. Врач-эндокринолог и психолог
Ежедневные посты с полезной информацией о питании, здоровье, мотивации
3 силовых тренировки в неделю
План питания на месяц
Марафон проходит на площадке ВКОНТАКТЕ
Тарифы
тариф ГРУППОВОЙ
9 990 ₽
5 990 ₽
Минус 3−5 кг, вываливающийся живот и объемы + упругая кожа, красивая фигура и уверенность в себе
4 недели группового ведения
Личная траектория тренировок под ваши цели
Ежедневные короткие тренировки 20-30 минут
Обратная связь от команды Алины в групповом чате
Поддержка и мотивация от единомышленниц
Чек-листы, отчеты, система контроля для дисциплины
1 месяц: закрепление результата с тренером команды
1 месяц: закрепление результата с тренером команды
Персональная обратная связь и корректировки программы
Работа с питанием без жестких ограничений
С ГАРАНТИЕЙ
20 990 ₽
24 990 ₽
За 1 месяц мы пройдем путь к твоему новому телу вместе за руку и укрепим результат
1 месяц личной работы
1 месяц: личное сопровождение Алины, индивидуальная траектория и закрепление результата с тренером команды
Персональная обратная связь и корректировки программы
Доведение до результата + гарантия его сохранения
Предложение действует
Предложение
действует:
действует:
Это не очередной набор тренировок, который никто не делает
Это работа с тренером — с моей обратной связью по моей методике
Это работа с тренером — с моей обратной связью по моей методике
Курс-сопровождение — это не очередной набор тренировок, который никто не делает
Это работа с тренером — с моей обратной связью по моей методике
Это работа с тренером — с моей обратной связью по моей методике
00 : 00 : 00 : 00
00:00:00:00
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
