Результат
за 4 недели
за 4 недели
- минус 5-10 см в талии
- минус 6-10 см внизу живота
- минус 5-8 кг
- уйдут отёки и целлюлит
- появятся мышцы, тело подтянется
Почему у тебя получится?
Силовые тренировки с собственным весом
Глубокая профессиональная работа с мышцами живота и мышцами тазового дна
Контроль тебя, ты будешь чувствовать, что я рядом с тобой
Питание и работа с головой
Ежедневные тренировки
Тарифы
тариф КРАСОТКА
7 990 ₽
То же, что в тарифе Богиня, но без обратной связи — просто доступ к материалам
Все материалы с доступом на 6 мес.
Самые эффективные упражнения, дающие быстрый результат
Массаж, растяжка — комплекс, который ускоряет видимый результат
План питания, который убирает 5-10 см в талии за месяц
тариф бОГИНЯ
10 990 ₽
Минус 5-8 кг за месяц и подтянутое тело с обратной связью от тренера
4 недели ведения тренером и материалы на год
Разбор техники выполнения и ошибок лично от Алины
Самые эффективные упражнения, дающие быстрый результат
Массаж, растяжка — комплекс, который ускоряет видимый результат
План питания, который убирает 5-10 см в талии за месяц
Рабочие лайфхаки как поддержать себя и не бросить, даже если ты мама и у тебя нет ни минуты
Мотивационный чат поддержки и новые подруги
ЛИЧНАЯ РАБОТА с Алиной
39 990 ₽
За 2 месяца мы пройдем путь к твоему новому телу вместе за руку.
И еще 4 месяца поддержки, чтобы закрепить и углубить результат
И еще 4 месяца поддержки, чтобы закрепить и углубить результат
2 месяца + 4 месяца поддержки
Здоровое подтянутое тело
без лишнего веса — под контролем сертифицированного тренера
Алины Павловской
без лишнего веса — под контролем сертифицированного тренера
Алины Павловской
Личная траектория тренировок для текущего состояния тела, учитываем самочувствие, здоровье, показатели
Тренировки и массажи под твой распорядок дня, мы найдем время вместе!
Индивидуальный план питания
Любые вопросы и психологическая поддержка
Ежедневные отчеты, которые не дадут свернуть с пути
Курс-сопровождение — это не очередной набор тренировок, который никто не делает
Это работа с тренером — с моей обратной связью по моей методике
Это работа с тренером — с моей обратной связью по моей методике
